当前位置： 直线机 >> 直线机前景 >> 小挂图,大道理,利用训练图来改善散光
小挂图，大道理，这个眼睛训练图我们怎么去用呢？
线条横放训练内在直肌横着放用来训练我们眼球的内直肌和外直肌，竖着放用来训练我们眼球的上直肌和下直肌。站在图的前面，起点—终点—起点为一个来回，我个人在八秒以内轻松过一遍，你试试？
视力训练大师力欧.安加特认为，散光产生因为眼球内部压力和自身的张力，让角膜曲率不规则。与传统观念不同的是，散光可以轻而易举通过视力矫正训练来改善。
改善散光放松才是王道。在诸多视力问题中，散光通过视力训练来改善其效果最为明显。一些度以内轻微的散光，只要很简单的训练就完全得到改善。
在视力训练中，我们首先假设认为散光的形成主要是因为眼球外部的四个直肌张力不同，矫正散光的最佳策略就是进行专门的训练，放松肌肉，调整眼肌张力。
实践中最常见的散光出现是眼球的上直肌和下直肌太紧绷，导致角膜上下方向过度拉扯，造成垂直线拉长，而两侧则稍扁，形成典型的散光。因此，最佳解决方案就是解除过多的战力。
这张图竖起来，就是训练上下直肌的好帮手。
在楼宇表面寻找竖线条娴熟此图后，再站在窗边看着眼前的一个高楼，让我们的视线，从楼的底端逐渐延伸到楼的顶端。寻找楼的竖线条，视线随着竖线条向上延伸，一遍又一遍，这就训练了我们的上直肌和下直肌。练习一段时间，再把眼睛闭上，默默地放松。
我们走出家门，来到室外，站在树林边，用同样的方法训练眼球上下直肌。
在小树林中寻找竖线条训练、放松眼部肌肉与训练四肢肌肉、放松颈部肌肉道理是一样的。
大自然是我们视力训练的最好工具，总有一天，你也能称为生活中训练有素的观察者，改善视力自然水到渠成。