因为新冠肺炎疫情的缘故，平时四处跑动的孩子都宅在家里，成天吃吃睡睡，就连太阳也晒得少了。孩子们不能出门放风，抵抗力会不会下降呢？加上现在天气正值冬春交际，气温依然较低，甚至反反复复升升降降，一个不小心就可能感冒，还得小心在旁“虎视眈眈”的流感。家长该怎么做？在这个“非常时期”，贴心的莞小卫已经出动，医院治未病指导中心找到名中医团队，教大家小儿推拿。在家里就能操作，趁着这段亲子时间，家长可以为孩子增强自身免疫力，抵挡病毒。医院中医团队总结的防护新冠肺炎中医疗法，全家都适用。医院的周文欣、陈俊颖、廖漫、黄丹等中医师特别出镜为大家示范，赶紧为大小朋友收藏起来，今晚就动手吧！在家轻松“推”，预防新冠肺炎说起小儿推拿，许多家长都有听过。甚至有的家长平时就有带娃去店里、去医院推拿过。小儿推拿最早可追溯公元前14世纪，临床几千年延续至今，安全有效，几乎无副作用，可用在辅助治疗和儿童日常保健上。平时要花费上百元至数百元不等的费用我们中医专家现在就手把手教给你！大家看好啦！↓↓1.开天门天门：两眉之间（印堂穴）至前发际成一直线。操作：以两拇指交替直推，自小儿眉心直上，推向前发际，操作-次。作用：祛风解表、发汗、醒脑安神。2.推坎宫坎宫：在眉弓上缘，自印堂至眉梢成一横线。操作：以两拇指从印堂向两侧分推（即从眉头到眉梢成一横线），操作-次。作用：疏风解表，醒脑明目，止头痛。3.揉太阳太阳：眉梢和目外眦连线中点后一寸（即眉后凹陷处）。操作：以中指端揉，向眼睛方向揉为补，向耳后方向揉为泻，操作-次。作用：疏风解表、调节阴阳，清利头目、止头痛。4.揉耳后高骨高骨：耳后入发际，乳突后缘高骨下凹陷中。操作：以拇指或中指端揉，操作-次。作用：疏风解表、安神除烦。5.补肺经肺经：无名指末节罗纹面，自指尖至指根成一直线。操作：将小儿的无名指指面向上，夹入操作者虎口内，另一手以拇指推之。补肺经则是由指尖推向指根，操作-次。作用：疏风解表，宣肺止咳，顺气化痰，散热通便。6.补脾经脾经：在拇指末节罗纹面。操作：操作者将一手将小儿拇指固定，另一手以拇指罗纹面旋推小儿拇指罗纹面，操作-次。作用：健脾胃，补气血的作用。7.捏脊分为拇指前位捏脊法和拇指后位捏脊法。操作：两拇指伸直，两手指端分别置于脊柱两侧，指面向前；两手食指、中指向前按，腕关节微屈。以两手拇指与食指、中指罗纹面将皮肤捏起，并轻轻提捻，然后向前推行移动。在向前移动捏脊过程中，两拇指要前推，而食指、中指则需交替前按，两者相互配合，从而交替捏提捻动前行。作用：具有调整阴阳、加强人体各脏腑功能，提高机体免疫力，尤其是健脾和胃的作用。小儿常捏脊能增进食欲，改善睡眠，强壮身体。●捏脊在早上太阳升起后操作效果最佳，1-3岁：上6下3（向上6遍再向下捏3遍),3岁以上：上9下6。以上手法，一周操作2-3次，能很好帮孩子们提升抵抗力。●如果孩子有脊背皮肤感染、紫癜等疾病的情况禁用捏脊。当孩子出现发热、咳嗽等症状，医院就诊。来源：东莞市卫生健康局编辑：黄佩玲

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