为什么现在“网瘾”不再被人提起，因为大家都患上了“手机瘾”!就连当初苦苦要求我们远离电脑游戏的父母都“未能幸免”，他们沉迷于朋友圈和各种小视频软件，有时比年轻人还要上瘾。完全不能离开有WiFi的室内，我们何尝不是如此呢？

即使是儿童都离不开智能手机的存在，很多家庭作业都需要在手机中完成。智能机已经全然控制我们的生活，但很多人却觉得无所谓。因为通过智能机我们接触到了未知的知识、看到了遥远的风景，丰富了个人生活。

但变成手机奴的你，是否注意到了手机带来的伤害呢？

1、用眼过度，近视眼人数直线上升

虽说近视是带有遗传性的疾病，但却有三分之二的近视眼都是后天形成的，小时候的电视、作业，现在的智能机无一不是近视眼出现的原因！长时间盯着手机屏幕，眨眼的次数在不知不觉中减少，久而久之干眼症和迅速视力下降都会找上自己；

儿童长时间盯着电子屏幕观看，闪烁的光会不断对眼睛造成刺激，眼睛长时间处在紧张、用力的状态下，导致宝贝近视眼出现，小小年纪就被眼镜所束缚。

2、颈腰椎病找上自己，你以为是工作因素吗？

其实工作之余大部分时间我们都浪费在了手机软件中，微博、朋友圈、抖音等等无一不让你沉迷，甚至到了无法自拔的地步。然而长期低头玩儿手机同样会对颈椎和腰椎造成损伤，而电脑更是如此。在使用电脑时上半身会不由自主的前倾，颈椎受到更大的压力；

电脑和手机也是颈腰椎病越来越年轻化的一大因素，而中老年人本身骨质就已经出现了流失，却仍然沉迷手机无法自拔，这加速了颈腰椎病的并发，身体彻底被颈腰椎病所套牢。

3、大脑越来越力不从心，甚至有点阿尔茨海默症的表现！

别害怕，这可不能说明你是患上了老年痴呆，之所以记忆力越来越差，和大脑使用过度有关系。长期盯着手机屏幕或者是打游戏，会让你的大脑陷入“多任务处理”的异常状态，久而久之大脑的应变能力越来越差，注意力和记忆力出现了双重下降！

高科技产品虽然丰富了我们的生活，但也取代了大脑的部分功能，比如你不再需要大脑去记忆，反而越来越依靠智能手机。而大脑就如同被抛弃的组件一般，逐渐开始生锈，记忆功能也越来越差！

所以说智能手机虽然好，但玩耍有度才是关键。放下手机和家人愉快的交谈，你会感受到不一样的家庭温暖，一个冰冷的屏幕隔绝了室外的美好，与其在屏幕中欣赏美景，不如真实的去大自然感受！