“你怎么就不动动脑子？”您是否也这样质问过孩子？一句话反复读了几十遍，结果啥也没记住；一个字反复写了十几遍，默写还是写不对；刚刚提醒过别忘记东西，转头就什么都不记得了；题目明明要求圈出“错误选项”，孩子却圈了那些“正确的”；一天到晚浑浑噩噩、丢三落四、糊里糊涂的，对自己的事儿一点不上心，更别说自主学习了。孩子会这样，是因为他们的大脑进入了“省电模式”，而这种“不动脑子”的坏习惯，居然还是人类进化中的一种优势。大脑天生爱偷懒在人类漫长的进化过程中，食物匮乏几乎贯穿始终，而这个总重量仅占人体的2%的大脑，却消耗了身体20%的能量，对吃不饱的原始人而言，实在是个大大的累赘。正是因此，那些拥有会偷懒的大脑的原始人，因为能够更大程度上减少能量的消耗，在历次饥荒中存活了下来，并最终进化成今天的人类。这就是为什么，咱们的大脑那么喜欢偷懒，还为此发展出了两个操作系统：快系统（省电模式）和慢系统。当孩子刚开始学习走路的时候，大脑慢系统努力工作，孩子每走出一步，大脑都要飞速运转：这一步迈多大？什么时候落脚？什么移动中心？——此时，整个大脑都被点亮，慢系统工作能耗巨大，所以小孩子更容易饿，也更喜欢吃高热量的甜食。但是，当孩子学会走路之后，大脑中的神经元形成粗壮的回路，走路这个行为就不再需要大脑慢系统思考，而是交由快系统自动驾驶了——此时，大脑进入“省电模式”，只有负责走路的神经回路被点亮，能耗终于降下来了。为了降低能耗，大脑会尽可能地把我们日常的工作、判断归纳到快系统，避免慢系统的介入，避免需要整个大脑皮层参与的分析和思考——大脑就是这样偷懒。在《思考快与慢》中，诺贝尔奖得主丹尼尔·卡尼曼举了这样一个例子：眼前两条线段（直线部分），哪条更长？大多数人会快速得出结论：箭头那条更长——这是快系统根据以往的经验给出的“不动脑子”的答案。但如果我们用尺子量一量就会发现，两条线一样长——这是慢系统经过分析、测量给出的答案。显然，“快系统”虽然帮我们在漫长的进化中活下来，但是，在学习中要得出正确的答案，靠它可不行。当孩子习惯使用“快系统”有些孩子一年级的时候还挺细心，到了二三年级反而常常犯粗心的错：题目明明要求圈出“错误选项”，孩子却圈了那些“正确的”。这是因为他们经过一年的学习，对答题有了一些经验，比如经常看到“圈出正确的选项”，这些经验被大脑放进了“不动脑子”的快系统。在考试时，如果孩子的慢系统没有被激活，直接用快系统思考，孩子就直接圈出“正确的选项”了。如果这还只是粗心的话，另一些孩子被“快系统”拖累得更惨，他们的大脑太擅长偷懒，连学习的过程中，也始终保持“省电模式”。最常见的，是孩子在背诵时，“白日依山尽”念了十遍，过2分钟再问，却啥也不记得。几句话（几个单词、几个字）读了半天，却一点没记住。这是因为，孩子的大脑只点亮了快系统中“简单重复”的神经回路，没有唤起慢系统的分析、记忆，大脑在偷懒睡觉，当然啥也记不住。这也是为什么，我们需要帮助孩子反本能的，唤醒大脑的慢系统，帮助孩子养成“动脑子”的习惯。学习时，少做重复性的练习当孩子不断地“重复练习”时，大脑会把这个操作放入“快系统”，此时思维反而停摆了。有研究团队做过这样的实验，让两组命中率相似的人练习投球到竹筐里，一组人一直练习投距离10米的竹筐，另一组人则练各种距离的竹筐：5米、10米、12米……；一个星期之后，测试两组人投球进入距离10米竹筐的准确度，结果出人意料，那组一直重复练习10米竹筐的选手，准确率反而显著的低于另一组练习各种距离投球入筐的选手。这个实验被记录在《认知天性》中，用以说明完全重复性的练习会让大脑“偷懒”，相反，那组不断变化投球距离的选手，反而因为始终保持“慢系统”唤醒的状态，得到了更好的训练结果。因此，当孩子默写出错时，让他看一遍，然后找个空白的地方再默写一遍，效果要比“抄十遍”好得多；当孩子背课文时，让他读一两遍之后先复述大概意思，然后不断地背诵、检查哪里错了，再背一遍，效果要比单纯读十遍强多了；当孩子学习乘法时，让孩子自己用棋子摆出3*4、4*5、3*5的方阵，好好数一数，要比单纯背乘法口诀重要多了。不过，既然使用“省电模式”是大脑的本能，当孩子已经在学习时进入“省电模式”，或者自己不知道如何唤醒“慢系统”该怎么办呢？下面介绍三个小技巧。购买专栏解锁剩余31%

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