都市

品质

生活

分享

这是一个为你打造的平台

相信你会深深地爱上这里

说起颈椎病，一般人都觉得是成人病，可现在不少儿童居然也患上了这种毛病。最近在南通，医院连续接诊多例颈、腰椎疼痛的学生患者，其中最小的居然才9岁！

前几天，一位家长带着9医院就诊。家长反映，近一个月来，儿子经常感到脖子酸胀、有时手指也会发麻。CT检查发现，这名9岁男童的颈椎出了问题。正常人颈椎带有前曲的弧度,而这名9岁男童的颈椎变成了一条直线!

经过了解，最近一年多来，这名9岁男童经常低头长时间玩手机。医生介绍说，低头看手机，颈椎所承受的重量是垂直时的3倍，如果姿势不当，可能让颈椎承受多达27公斤的重量！此外，一些学生由于长时间伏案上课、学习、作业，不注意坐姿，也会对颈椎造成影响。

医生提醒，预防颈椎病的发生，最重要的是改善坐姿，大家伏案工作时，要注意姿势正确，也不要长时间地头使用电子产品。平时的工作学习中，要定时让自己休息一下，多走动走动、舒展一下筋骨。

如何让颈椎得到休息？

最后小编附赠一招

米字操了解一下↓↓↓↓↓

做作业半个小时以后，

可以做一个八拍，

做两到三分钟，

这样有助于放松颈部肌肉哟！

来源：江苏新闻（jstvjsxw）（已获授权转载）

----------END----------

让阅读成为享受

如有新闻线索请联系我们