近日，一名6年级的孩子突然看不到光亮，让父母吓了一跳。

经医生检查，孩子为“急性视神经网膜炎”，会伴有眼球疼痛，突然失去光感等症状。

孩子的母亲表示，孩子写作业慢，有时作业会写到晚上11点多，写完后还再看会手机，每天睡觉时间只有6小时左右。

对于一个成人来说，当睡眠时间不够时，还会出现头晕，精力不集中等现象，更何况正在长身体的孩子呢？

父母对熬夜的忽视，容易让孩子形成“坏循环”

在生活中，孩子熬夜的现象并不是个例。

中国睡眠研究会曾做过一项7万人的调查，发现在6至17周岁的青少年儿童中，62.9%的人每天睡眠时间不足8小时，周一至周四晚上十点，有8.64%的孩子仍在写作业。

我闺蜜家孩子小树今年10岁，上小学4年级，晚上放学后，总是先和院子里的小朋友玩到天黑，回家吃饭后磨磨蹭蹭，等老母亲“河东狮吼”后开始拿出书本，有时熬到呵欠连天也不能按时完成作业。

而这样的孩子，在家长群里比比皆是，很多老母亲在互相感伤的同时，不仅疑问，这样熬夜真的会给孩子带来成绩的提升吗？

答案是不一定！

美国教授塞梅尔曾做过这样一项研究，他记录了洛杉矶名学生，为期十四天的睡眠和学习状况。

结果发现，只要是学生晚上熬夜到十二点，第二天在课堂上的表现更差，有的孩子本想通过熬夜，多争取一些学习的时间，但效果正好想反，熬夜很多时候还会带来学习成绩的下降，形成了“坏循环”。

晚上的睡眠不足，容易导致孩子白天犯困，上课走神，而相比之下，早睡的孩子更精神，大脑的记忆力也更好。

熬夜给孩子带来的身体伤害有哪些？

英国伦敦曾做过一个睡眠对比实验，对比一个人连续5天只睡6小时，和8小时的面容变化。

结果显示，睡眠8小时的她，精神饱满目光有神，而睡眠6小时的她精神萎靡，且皮肤状态也很糟糕。

成年人尚且如此，更何况于未成年的孩子呢。

那么，熬夜到底会给孩子带来什么样的伤害呢？

1、熬夜影响孩子身高

孩子身体的成长，主要受体内生长激素的影响，而生长激素在夜间的分泌是白天的3倍，而且与深度睡眠有关。

也就是说，孩子在睡觉的时候，其实正是身体长个子的好时机。

生长激素的分泌量从晚上9点后逐渐增加，到10点至12点之间会到峰值，此后逐渐减弱。

如果孩子在晚上11点前不能入睡，则会影响到他身体的成长。

2、熬夜容易导致孩子免疫力下降

在熟睡时，身体会产生一种叫做细胞因子的蛋白质，它是帮助我们身体抵抗感染、疾病的重要元素。

当孩子经常熬夜时，这种元素就会下降，造成孩子易感冒、头疼、视力下降等不舒服症状，就如那个6年级女孩，长期熬夜后，导致视力直线下降。

3、熬夜容易导致孩子记忆力减退

有一项调查显示，长期熬夜，会让孩子在记忆单词或课文时，出现记忆水平的降低。

也就是说，当我们看到孩子成绩下降时，不是要求他晚上多做一些练习题，而是先

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkjg/1965.html