计划1：心思术——就像垂钓同样的耐性，勾引并等候敌手错误

说白了，便是打自身最有把握的回球，不做任何冒险的试验，这比张德培、休依特还要牛皮还要气馁，十足的回球完全都留有满盈的余步。此时最需求的是耐性和耐性，而不是没法隐瞒的求胜欲。咱们的战略宗旨便是用耐性等候敌手紧张上火，错误出错。

实战的详细袭用是，当你一连由于错误丢了不少分时，请静下心来，深吸一口吻，对自身说：“我就磨死你。”云云在避免比分被进一步拉开的同时，还能尽量地为自身找回竞赛感触。

磨难办法：据我所知，许多人在入门时会跟伙伴数回合，而一旦球技升到了中级就会感触打回合过于容易，没有计数的需求，说穿了便是没有这个耐性，是以没几小我真实领会自身究竟能打几多回合。我的熏陶办法是，按期会抽出半节课以至一节课让每对门生只用一个球打回合，不争论行为品质不争论回球功效，只需求永劫间不错误。记得门生中心最长的一次回合是半个多小时，详细几多回合谁也数不清了。便是经过这类磨难办法无形中不仅磨难了你击球的不变和节拍感，还造就了耐性。

计划2：体能术——当对方体能降落时，袭用不轻不重的小斜线勾引对方

当你张望到敌手体能呈现降落时（并不是必然要比及竞赛的末段，很大概便是在他前几分拼的过凶后呈现的片刻呼吸跟不上敌手节拍。），你再诚实巴交地一拍一拍猛抽向底线，那末正疲困的敌手恰恰能够借力打力。理智一点，在用较高曲线的深球把敌手推出底线1-2米后，再选取自身最专长的小斜线路线骗出敌手的足步。体能降落又偏出核心地方的敌手，面临这类难以借力的球，不发力打吧自身很难再准时回位，竭力打吧体能降落呼吸不匀又极大概致使错误。很显然，当体能降落的敌手在这时又呈现旁皇时，就大大增多了他错误出错的大概。你的宗旨也就得逞了。

磨难办法：经过摆放标识物的多球小斜线磨难固然是不错的办法之一。但思量到许多业余选手并不是通常具有云云的客观前提，那末我再举荐一种办法给你。如打正手小斜线，你站在底线后右半区，伙伴则在对角的发球区的外角的延长出1-2米临近，这时你打小斜线，他回对角球。

计划3：手艺——朝对方地方的发球“T”点削球，让对方左右为难

目前不仅工作网坛风行底线，就连业余网坛也出现出一大量底线熟手。可题目来了，他们（特别是球龄低于三年的）多半不长于网前，随上一拍也不会打。是以，对待云云的敌手，在你从底线找不到他的甚么缺陷时，选取一拍低曲线的切削打到他的“T”点，频频能够诈骗这些底线型球员的无谓错误，或是差错处置。

磨难办法：要能把切削不变地操纵到自身想要的落点，磨难中最急迫的照样造就削球的手感。许多人都用抽球对练过斜线、直线，但为甚么你们不必切削互练呢？去实地练练就领会，要想打起许多回合来并不容易。而当你们能赓续削起多回合来后，再对削球的过网高度和落点提议请求，例如一拍过网2米高，下一拍就请求贴网来过，且两次削球的落点务必一致。如许瓜代停止，缓缓地，你的切削手感就磨出来。

计划4：战略——赓续斜线对立后，蓦地用高曲线上旋变直线

这日在讲怎么诱使敌手错误出错，其确凿我心中是有一个模板式的人物——安迪·穆雷。穆雷是一种对照榜样的先发制人的打法，以前总会给敌下级许多套儿，诱使或等候敌手出错，自身再视机反攻。虽说这类在任业网坛较为气馁的打法曾遇到费德勒的指责，但穆雷天下前5的成绩已充足申明这类打法存在的意义，终究费德勒是一些量。那末工作网坛如许，况且业余网球呢。

下套巨匠穆雷在底线经罕用的一招便是在正手跟敌手周旋几拍，不占廉价以至是压根儿就没想过要占廉价后，他会蓦地不减拍头速率地提拉一拍高曲线的正手直线到敌手的反手侧。留神，这并不是保守意义上的斜线变直线的抨击式一击，而是节拍和转动的骤变，以此来迫使敌手错误亦或是出错。

磨难办法：你和伙伴从斜线对练开端，但事前记得设定一位变耳目，变耳目若是在斜线对拉中错误，敌手就得2分。而敌手斜线错误，变耳目得1分。至于斜线详细打到几多回合才力变线事前并不设定，十足机遇尽在变耳目操纵，而一旦变线这一分就正式开端（不再受路线束缚），先到11分为胜。